Aprenda a lidar com a ansiedade de forma simples e prática.
Você vai aprender a identificar e tratar a raiz da ansiedade com profundidade, ciência e verdade.
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Você se identifica com isso?
Vive preocupado com o futuro ou preso ao passado
Seus pensamentos são pessimistas ou acelerados
É perfeccionista, autocrítico ou controlador
Tem muitas ideias e planos, mas, quase nada sai do papel
Se irrita fácil, é impaciente ou intolerante
Sofre com baixa autoestima ou sentimento de rejeição
Se alguma dessas situações te fez parar
e pensar: “sou eu”, então está claro — o Ansiedade Sob Meu Controle é para você.
O Ansiedade Sob Meu Controle é para quem está disposto a encarar a ansiedade com maturidade
Você terá acesso a ferramentas práticas e um passo a passo claro, baseados na terapia cognitivo-comportamental e na andragogia, que já ajudaram mais de 3.000 pessoas a quebrar padrões emocionais destrutivos e sair do ciclo de autossabotagem causados pela ansiedade.
O que você vai aprender?
Neurobiologia aplicada à vida real de forma simples e prática, dividido em seis etapas.
1. Desmistificando a ansiedade
Para você entender como a ansiedade influencia seus pensamentos, emoções e comportamentos.
2. Gestão emocional
Para ajudar você a gerenciar a ansiedade e interromper crises em poucos minutos, mesmo estando sozinho.
3. Gestão de pensamentos
Para você aprender a silenciar a mente, viver no presente e parar de reagir no “piloto automático”.
4. Hábitos e comportamentos
Para você transformar pequenas atitudes em rotinas de autocuidado que mantêm o seu equilíbrio emocional.
5. Visão holística
Para você identificar quais áreas da sua vida estão gerando gatilhos de ansiedade, muitas vezes sem você perceber.
6. Missão inspiradora
Para reprogramar o seu cérebro e ajudá-lo a parar de interpretar tudo como perigo, ameaça e caos.
O que você vai aprender?
Neurobiologia aplicada à vida real de forma simples e prática, dividido em seis etapas.
1. Desmistificando a ansiedade
Para você entender como a ansiedade influencia seus pensamentos, emoções e comportamentos.
2. Gestão emocional
Para ajudar você a gerenciar a ansiedade e interromper crises em poucos minutos, mesmo estando sozinho.
3. Gestão de pensamentos
Para você aprender a silenciar a mente, viver no presente e parar de reagir no “piloto automático”.
4. Hábitos e comportamentos
Para você transformar pequenas atitudes em rotinas de autocuidado que mantêm o seu equilíbrio emocional.
5. Visão holística
Para você identificar quais áreas da sua vida estão gerando gatilhos de ansiedade, muitas vezes sem você perceber.
6. Missão inspiradora
Para reprogramar o seu cérebro e ajudá-lo a parar de interpretar tudo como perigo, ameaça e caos.
Ao entrar nessa jornada, você conquista benefícios que vão muito além da redução dos sintomas da ansiedade.
Você aprende a:
- Sentir paz interior mesmo em dias desafiadores
- Reduzir a autocrítica e cultivar mais autocompaixão
- Tomar decisões com autoconfiança e clareza
- Melhorar seus relacionamentos ao se comunicar com mais equilíbrio
- Resgatar a alegria nas pequenas coisas do dia a dia
- Construir uma base emocional mais estável e resiliente
Resultados que inspiram
Histórias reais de alunos que aplicaram o que aprenderam e transformaram a sua qualidade de vida.
Neuraci – Criadora de Conteúdo
“A Lana tirou a ideia abstrata da psicologia e a transformou em um plano de ação com ferramentas práticas.”
Caroline – Estudante PhD
“Eu entendi que não precisava escolher entre ser mãe e fazer o doutorado; eu podia fazer as duas coisas.”
Geovania – Pedagoga Empresarial
“Curso prático, direto ao ponto, sem superficialidade, trabalha a raiz do problema. Funciona com adultos.”
Iuri – Professor de Música
“Eu tive acesso a um conteúdo prático e transformador que me ajudou a vencer a ansiedade e a apatia, além de melhorar meu relacionamento com Deus.”
Flavia – Dermatologista
“Gosto muito da didática da Lana, da linguagem acessível e do conteúdo dinâmico, prático e aplicável. Se você está buscando um curso sobre ansiedade, pode ter certeza que este é excelente”
Debora – Engenheira
“Tive uma crise forte de ansiedade e faço terapia. O curso tem me ajudado em situações do dia a dia, principalmente o módulo sobre gestão dos pensamentos e os exercícios de relaxamento.”
Resultados que inspiram
Veja alguns depoimentos dos nossos alunos.
Neuraci – Criadora de Conteúdo
“A Lana tirou a ideia abstrata da psicologia e a transformou em um plano de ação com ferramentas práticas.”
Caroline – Estudante PhD
“Eu entendi que não precisava escolher entre ser mãe e fazer o doutorado; eu podia fazer as duas coisas.”
Geovania – Pedagoga Empresarial
“Curso prático, direto ao ponto, sem superficialidade, trabalha a raiz do problema. Funciona com adultos.”
Iuri – Professor de Música
“Eu tive acesso a um conteúdo prático e transformador que me ajudou a vencer a ansiedade e a apatia, além de melhorar meu relacionamento com Deus.”
Flavia – Dermatologista
“Gosto muito da didática da Lana, da linguagem acessível e do conteúdo dinâmico, prático e aplicável. Se você está buscando um curso sobre ansiedade, pode ter certeza que este é excelente”
Debora – Engenheira
“Tive uma crise forte de ansiedade e faço terapia. O curso tem me ajudado em situações do dia a dia, principalmente o módulo sobre gestão dos pensamentos e os exercícios de relaxamento.”
Se você quer viver uma vida com sentido e significado, acordar todos os dias com a sensação de que está no caminho certo, tomando decisões alinhadas com quem você realmente é. Clique no botão abaixo e entre para o curso Ansiedade Sob Meu Controle.
Confira o que você vai ter acesso:
Curso completo "Ansiedade Sob Meu Controle"
Quatro módulos com aulas gravadas, exemplos práticos, e materiais de apoio que te ajudam a fixar o que foi aprendido e a colocar em prática no dia a dia.
E-book "Livre da Ansiedade"
Acesso aos principais fundamentos e ensinamentos do curso para sustentar sua evolução e fortalecer os resultados conquistados, basta fazer o download na plataforma.
Áudios de relaxamento
Para você ouvir sempre que precisar desacelerar a mente, aliviar a tensão do corpo e encontrar um estado de calma, mesmo em meio à rotina agitada.
Materiais de apoio
Curadoria de vídeos, livros, autores e referências, que ampliam sua visão e aprofundam o seu processo de transformação.
Grupo de alunos
Você também terá acesso a um grupo fechado de alunos, onde são compartilhados conteúdos exclusivos que complementam a sua jornada de transformação.
GARANTIA INCONDICIONAL
Você tem 7 dias de garantia para acessar todas as aulas, explorar os materiais e colocar as técnicas em prática. Se você não gostar, eu devolvo 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Quem estará ao seu lado nessa jornada?
Sou a Lana, terapeuta cognitivo-comportamental e mestra em aprendizagem de adultos.
Há mais de 15 anos, ajudo pessoas no Brasil, nos EUA e na Europa em processos de mudança profunda, com mais de 3.000 alunos acompanhados em mais de 10 países.
Meu trabalho é baseado em ciência e prática, ajudando pessoas reais a enfrentarem a vida com coragem, clareza e propósito.
Acredito na autorresponsabilidade, mas também no acolhimento, porque ninguém muda sozinho.
Se você quer retomar o controle da sua mente, eu te mostro o caminho.
Recapitulando tudo o que você vai receber:
- Acesso por 1 ano
- 7 dias de garantia incondicional
- Curso gravado e completo
- E-book Livre da Ansiedade
- Áudios de relaxamento
- Materiais de apoio
- Conteúdos complementares
- Grupo de alunos
De R$ 497,00 por apenas
12 x 15,20
OU R$ 147,00 à vista
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco:
contato@svitlana.com.br
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas frequentes:
Por que é importante seguir modelos baseados em evidências?
A psicologia baseada em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), foca em intervenções claras, estruturadas e orientadas para resultados. Ou seja, você entende o que fazer, por que está fazendo e quais mudanças esperar ao longo do caminho.
Na prática, isso significa mais segurança e previsibilidade no seu processo. Em vez de depender de opiniões, achismos ou soluções genéricas, você utiliza estratégias que já passaram por pesquisas científicas rigorosas e ajudaram milhares de pessoas a lidar com a ansiedade e construir uma vida com mais equilíbrio emocional.
O curso Ansiedade Sob Meu Controle substitui a terapia?
Não! Ele é um complemento para seu desenvolvimento emocional, mas não substitui um acompanhamento profissional individualizado.
Se você ou alguém que conheça sofre de ansiedade severa e/ou de longo prazo, o acompanhamento de um profissional certificado e experiente é indispensável.
Quem NÃO deve adquirir o curso?
Pessoas com ansiedade severa, TOC ou ansiedade generalizada (com diagnóstico oficial de um médico psiquiatra).
Nestes casos, o mais indicado é buscar atendimento individual com um profissional certificado e experiente em terapia cognitivo-comportamental.
Sou cristão. Posso fazer este curso sem medo?
Sim.
O Ansiedade Sob Meu Controle é um curso criado para ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, independentemente de sua fé, crença ou visão de mundo.
Eu (Svitlana) sou cristã, e naturalmente essa cosmovisão faz parte do meu olhar.
É exatamente por isso que o conteúdo é baseado em princípios científicos, sem práticas filosóficas ou religiosas que entrem em conflito com a fé cristã. Não há mantras, rituais, crenças orientais, espiritualismo ou qualquer conteúdo que exija mudança de cosmovisão. Em um dos módulos, ensino relaxamento corporal como uma técnica de terapia cognitivo comportamental completamente desmistificada.
Se você é cristão e busca controle emocional, clareza mental e um caminho claro e prático para vencer a ansiedade de vez, sem precisar de remédios, pode adquirir o curso com total tranquilidade.
Como vou acessar o curso?
O acesso ao curso é simples e totalmente online. Após a confirmação da sua inscrição, você receberá no seu e-mail os dados de acesso à plataforma da Kiwify.
Por lá, você poderá acessar todas as aulas, materiais de apoio e conteúdos exclusivos de forma organizada e prática, diretamente pelo celular, tablet ou computador – tudo no seu ritmo.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar sua inscrição à vista, no boleto ou no cartão de crédito. Também é possível parcelar em até 12x no cartão de crédito.
Qual é o prazo para solicitar reembolso ou cancelamento?
Você terá o prazo de 7 dias, a partir da data da compra, conforme previsto no art. 49 do Código de Defesa do Consumidor. Basta solicitar o reembolso, e devolveremos 100% do seu dinheiro.
Vou ter contato direto com a Svitlana Samoylenko?
Não. O curso foi projetado para que você possa seguir uma jornada de transformação autônoma, sem acompanhamento profissional.
No entanto, se após aplicar todos os exercícios por pelo menos três meses você não alcançar o progresso desejado, é recomendado consultar seu médico ou buscar um terapeuta qualificado. Nossa equipe pode orientá-lo sobre essas opções — basta entrar em contato pelo site www.svitlana.com.br/contato.
Ou entre em contato conosco:
contato@svitlana.com.br
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Os resultados obtidos com a inscrição neste curso podem variar de acordo com a dedicação do aluno. Por esse motivo, nenhum resultado específico é garantido.
ATENÇÃO: Este curso não substitui o tratamento profissional ou médico.